Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
235 wyświetleń
OdpowiedzCytat: kamamax
a Dukany i inne takie bzdety olej, chyba, że chcesz potem wylądować u mnie :)
Co ma koń do dety? :D
Cytat: dex
Cytat: kamamax
a Dukany i inne takie bzdety olej, chyba, że chcesz potem wylądować u mnie :)
Co ma koń do dety? :D
a myślisz, że do Wielkiej Bardubickiej otyłe konie dopuszczają? :)
Witam.Nie głódź się-to na pewno.Zacznij biegać-interwały i abs- na zrzucenie tłuszczu.Jeśli zaś chodzi o ćwiczenia to na jakie partie ciała szczególnie?Tylko nie myśl,że przy wzroście 174 będziesz ważyć 53 kg i mieć biusy C,bo to nie jest możliwe.Jak coś to priv,chętnie pomogę.
Tu masz:
http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=256
a Dukany i inne takie bzdety olej, chyba, że chcesz potem wylądować u mnie :)
Cześć, cześć ; ) Mam do was małe pytanie, wiecie jakie są skuteczne diety, ćwiczenia, co jeść . Bo muszę schudnąć naprawdę bardzo dużo.
B? a nie P? :p
Na dietach się nie znam, ale polecam ćwiczenia ze skakanką, np. jako uzupełnienie innych ćwiczeń :)
motywacja motywacja motywacja... szybciej silniej mocniej pamietaj granice wyznaczamy sami po to żeby podnosic poprzeczke coraz wyżej tylko wszystko powino być robione z glową... trzymam kciuki w dążeniu do celu
Mnie się udało szybko i skutecznie schudnąć dzięki treningom głównie na siłowni i dodatkowo zaopatrzyłam się w taki suplement http://www.domzdrowia.pl/berrator-spalacz-tluszczu
Na początku nie byłam do niego przekonana, ale w skaldzie ma sporo składników naturalnych, które maja bardzo dobry wpływ na organizm, więc zaryzykowałam. Jeżeli chodzi o dietę, to po prostu starałam się jeść mniej ale częściej. Zawsze można skorzystać z rady dietetyka, a odnośnie Berratora, o którym wspominałam jest on sprawdzony i polecany przez specjalistów, dlatego można go spokojnie przyjmować.
Cytat: Konto usunięte
Mnie się udało szybko i skutecznie schudnąć dzięki treningom głównie na siłowni i dodatkowo zaopatrzyłam się w taki suplement http://www.domzdrowia.pl/berrator-spalacz-tluszczu
Na początku nie byłam do niego przekonana, ale w skaldzie ma sporo składników naturalnych, które maja bardzo dobry wpływ na organizm, więc zaryzykowałam. Jeżeli chodzi o dietę, to po prostu starałam się jeść mniej ale częściej. Zawsze można skorzystać z rady dietetyka, a odnośnie Berratora, o którym wspominałam jest on sprawdzony i polecany przez specjalistów, dlatego można go spokojnie przyjmować.
gjhgjhgjhg https://www.whitepress.pl