Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
12000 wyświetleń
Odpowiedz
fryzula
FryzjerCytat: morskabryza
Dokładnie, sport to podstawa. Do tego jakaś dieta i coś zaczyna się wtedy ruszać. Oczywiście jak jest ku temu odpowiednia motywacja, bo bez niej żadna czynność nam nie pomoże. Ja bym jeszcze chętnie spróbowała zabiegów, o których ostatnio sporo jest w mediach. Chodzi o kriolipolize. Ostatnio natrafiłam na artykuł o firmie Przełomowe odchudzanie w magazynie Aktywna mama i coraz bardziej się zastanawiam nad tym zabiegiem. Jeśli ktoś cokolwiek słyszał na ten temat to byłabym wdzięczna za opinie:):)
Sport jest dobry i wielu osobom pomaga schudnąć ale niestety nie mi :( Chodziłam regularnie na siłkę, gdzie miałam indywidualnie dobrane ćwiczenia, oprócz tego biegałam wieczorami tak z godzinkę dziennie. Waga stała w miejscu. Morskabryza, też troszkę się bałam zabiegu który trochę by mnie wyszczuplił, ale w końcu byłam już tak załamana moim wyglądem i zerowym efektem ćwiczeń, że poszłam do na bezpłatną konsultację do kliniki LaPerla na Wilczej w W-wie. Jakiś czas później byłam już po zabiegu liposonixu, czyli dla niewtajemniczonych pozbywaniu się tkanki tłuszczowej przy pomocy ultradźwięków. Efekt super, bo ponad 2 cm mniej w biodrach i udach. Dietą i ćwiczeniami nie mogłam tego osiągnąć więc zabieg był dla mnie ostatecznością. Powiem jedno: nie żałuję :D
konto usunięte
Ale to zależy od wątroby.
cherr_y
Modelkadiet cud nie polecam.W czasie choroby, gdzie nie jadłam 3 dni schudłam 5 kg, nie wiem jakim cudem ale schudlam. A jaki potem piekny efekt jojo byl. Ogolnie zero slodyczy, zero białego chleba, zero fast foodow. Basen polecam:D:D
CzarnaKosmo
Modelkadużo wody i trochę sportu:) ja biegałam 2 tyg i spadło mi 4kg:)
agapy
Fotografja osobiście odchudzałam się z ewą chodakowską tzn z jej treningami , sa po prostu niesamowite i stworzone dla każdego :) a efekty juz widać po 2-3 tygodniach :) książka jej jednak do mnie nie przemówiłam i odchudzałam się z własnym menu tj. jadłam bardzo dużo kalafiora,brokułów i marchewek :) owoców, piłam dużo wody nie jadłam białęgo pieczywa, ziemniaków tlustych rzeczy jak cos smazylam to na patelni teflonowej bez uzycia oleju oliwy itp. schudlam ok 6 kg w ciągu miesiąca ( plus minus) także polecam :) jakbyś chciala przepisy jakies dobre to mam parę, zapraszam i zycze powodzenia :)
konto usunięte
Witam!Od tygodnia jestem na diecie, ale chciała bym się dowiedzieć jakie są wasze sprawdzone sposoby i cwiczenia. Kiedyś nie mialam tak silnej woli jak dziś , i konczylo sie to wszytsko na drugi dzien, ale teraz jestem tak zdeterminowana ze sie nie poddam, prosze o wasze rady najlepiej na priv.Z góry dzieki za pomoc
konto usunięte
polecam przede wszystkim dużo sportu. rower, rolki, taniec. :)
Alex899
FotografNajlepiej połączyć sport z dietą. Warto, żeby menu ułożył doświadczony dietetyk.
karo782
FotografCytat: sweeatheart
Witam!Od tygodnia jestem na diecie, ale chciała bym się dowiedzieć jakie są wasze sprawdzone sposoby i cwiczenia. Kiedyś nie mialam tak silnej woli jak dziś , i konczylo sie to wszytsko na drugi dzien, ale teraz jestem tak zdeterminowana ze sie nie poddam, prosze o wasze rady najlepiej na priv.Z góry dzieki za pomoc
Witam,
utrata wagi jest czasem ogromnym wysiłkiem. Po moim doświadczeniu schudnąć szybko i dobrze jest możliwe przy pomocą Phentermina. Jest to odchudzający produkt znany przez jego działanie w celu zmniejszenia apetytu. Osobiście z jego pomocą straciłam 7 kilogramów za 2 miesiące, regularnie monitorując co jem i ćwicząc aktywność fizyczną. Ale utrata wagi może być mniej lub bardziej szybka w zależności od metabolizmu każdej osoby. Jeśli chcesz wziąć Phentermine aby schudnąć, możesz zapytać swojego lekarza lub podobne jak ja kupić w internetowej aptece bez recepta, tutaj http://www.all-generic-meds.com.
rafiku
FotografWaciki nasączone wodą.Szybko i skutecznie a o to chodzi tak ? :)