Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
12000 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
a próbowałaś może diety ryżowej? Jestem jej fanką, wszystkim ja polecam bo u mnie naprawdę rewelacyjnie się spisała. Na chudzianka.pl/jak-skutecznie-i-szybko-schudnac-10-kg jest opisane jak ją stosować. Jest bardzo prosta.
smoothart
RetuszerW mojej rodzinie ludzie odchudzają się od kiedy pamiętam. Jak byłem mały to siostra, potem moja kuzynka, teraz mama. Z tego co widziałem przerabiały chyab wszystkie możliwe diety. Te ekstremalne i te lightowe... I po tych wszystkich latach patrzenia z boku stwierdzę nie ma czegoś takiego jak dieta cud ktróra bez wyniszczania organizmu pozwoli ci szybko schudnąć. Idz do dietetyczki ona ci coś przypisze i jeszcze jedno systematyczność, zero słodkich przyjemności i duo dużo regularnego treningu bo będzie tak jak z moja kuzynką dieta, ćwiczenia schudła 15 kg i przestała ćwiczyć... i parę miesięcy a przytyła 20 kg. Bez ćwiczeń wyrzeczeń i systematyczności nie ma o czym gadać. I lepiej jeść mniej ale częściej niż się głodzi a potem wpieprzać garściami.Życzę powodzenia bo czeka cię kupa pracy :) by ci starczyło motywacji.
banshee
Modelkanapisałam, że przez dukana zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, a nie byłam długo na tego diecie, a poprzez "wyniszczenie organizmu" , nie miałam na myśli bulimiczek wymiotujących po każdym posiłku tylko ew. kłopoty z nerkami, którym można w łatwy sposób zapobiec zresztą
konto usunięte
hahah, to samo chcialam napisac...
konto usunięte
ja ostatnio przerzuciłam się na rower i są efekty
mario932
FotografWięcej się ruszać, mnie jeść - ot cała filozofia :)
vierra
ModelkaCytat: Konto usunięte
Skutecznie i szybko może być ciężko :) Na pewno pomoże wzmożona aktywność fizyczna. Moim zdaniem jest to klucz do sukcesu! No i dieta, ale też niekoniecznie jakaś rygorystyczna,
Mnie się szybko udało. Wiadomym jest, że nie potrzebowałam schudnąć 10-15 kg, a kilka. Same ćwiczenia nie dawały upragnionego rezultatu, zainwestowałam w naturalne składniki, które wspomagają spalanie tkanki, czy poprawiają sylwetkę ciała. Wzbraniałam się przed wpychaniem w siebie chemii, więc zdecydowałam się na naturalny suplement. Dużo poczytałam o makkadi sth, przetestowałam i szybko zrzuciłam te kilka kg. Teraz mam dużo większą pewność siebie bo wyglądam tak jak chce.
karo782
FotografCytat: Konto usunięte
Cytat: karo782
Cytat: sweeatheart
Witam!Od tygodnia jestem na diecie, ale chciała bym się dowiedzieć jakie są wasze sprawdzone sposoby i cwiczenia. Kiedyś nie mialam tak silnej woli jak dziś , i konczylo sie to wszytsko na drugi dzien, ale teraz jestem tak zdeterminowana ze sie nie poddam, prosze o wasze rady najlepiej na priv.Z góry dzieki za pomoc
Witam,
utrata wagi jest czasem ogromnym wysiłkiem. Po moim doświadczeniu schudnąć szybko i dobrze jest możliwe przy pomocą Phentermina. Jest to odchudzający produkt znany przez jego działanie w celu zmniejszenia apetytu. Osobiście z jego pomocą straciłam 7 kilogramów za 2 miesiące, regularnie monitorując co jem i ćwicząc aktywność fizyczną. Ale utrata wagi może być mniej lub bardziej szybka w zależności od metabolizmu każdej osoby. Jeśli chcesz wziąć Phentermine aby schudnąć, możesz zapytać swojego lekarza lub podobne jak ja kupić w internetowej aptece bez recepta, tutaj http://www.all-generic-meds.com.
Reklamuj się gdzie indziej.
To nie jest reklama, to jest moje doświadczenie odchudzania i ja dzielę się z innymi osobami, które są zainteresowane. Jeśli nie jesteś zainteresowany, nie reaguj w danym stylu.
Dorota_96
ModelkaCześć!
Jestem w III etapie konkursu Miss Polka 2013, nadszedł czas głosowania, który zadecyduje o przejściu do finału, a więc zachęcam do oddawania na mnie głosu pod tym linkiem -
http://www.misspolka.pl/profil-20851.html .
Należy kliknąć w "oddaj głos", a następnie podać imię oraz adres email, który trzeba potwierdzić w wiadomości, która przyjdzie na pocztę - tylko wtedy głos jest ważny! :) Z góry dziękuję.
konto usunięte
Ja jestem na cudownej diecie-mż, czytaj mniej żreć, od 10 października do dziś schudłam co prawda tylko 4,5 kg, ale efekt cieszy.
Jem po pierwsze mniej, po drugie częściej, ograniczyłam węglowodany na rzecz białka.
żadna dieta cud nie działa, a jeśli nawet zadziała, to powrót do normalnego sposobu żywienia powoduje znów przyrost wagi. Najlepiej zmienić swoje nawyki żywieniowe, da może wolniejszy, ale za to trwały efekt.