Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
95 wyświetleń
Odpowiedz
saint_lilith
ModelkaUprzedzam - jak będziesz za chuda, to Cię nie wezmą. Moje dwie koleżanki wyleciały, bo schudły i przestały wyglądać zdrowo. A tak fajnie się zapowiadały...Każda radykalna dieta odbija się na kondycji włosów, cery i paznokci. A twarz masz fajną, szkoda by było.
kathrinesss
FotografChyba najważniejsze się czuć dobrze;P
konto usunięte
Najlepsza jest dieta CUD ! Jesz co chcesz a jak schudniesz to będzie CUD ;p
nefryt
ModelŻadna dieta jej nie zagwarantuje tych 2kg, zwłaszcza ze pewnie juz teraz dba o to, co je. Cos na przeczyszczenie niektorzy biorą.
konto usunięte
Albo tasiemca łykają
konto usunięte
Żeby zrzucić 2 kg tłuszczu trzeba spalić około 14 000 kalorii. Dzienne zapotrzebowanie na kalorie to sprawa indywidualna, średnio człowiek potrzebuje 2000 tys kcal na dzień. Tak więc "na chłopski rozum", korzystając z najprostszej matematyki, aby zrzucić 2 kg w tydzień musiałabyś całkowicie zrezygnować z jedzenia, co nie jest rozsądnym ani zdrowym rozwiązaniem. Druga opcja to intensywne ćwiczenia, ale tu też możesz zrobić sobie dużą krzywdę. Optymalne, zdrowe tempo tracenia kilogramów to maksymalnie 1 kg na tydzień. Teraz nie ma co szaleć - trzeba było myśleć zawczasu. Pozdrawiam :)
komarr
FotografSara zapomniałaś jeszcze o wodzie. Sportowcy potrafią w ciągu jednego dnia pozbyć się 4 kg z wagi.
sod_wiz
WizażystaWydaje mi się, że jeżeli autentycznie ważysz 47kg przy takim wzroście, to nikt nie odrzuci Cię z powodu wagi.
Tak jak mówią- możesz się odwodnić.
Nie pij nic cały dzień i 4razy dziennie idź biegać ubrana w ortaliony i na to polary, conajmniej 45min, bardzo wolnym tempem. Latem da się wypocić litr wody na takim jednym biegu.
Zresztą, dziś jest sobota i już pewnie pojechałaś. Powodzenia.
xalice
ModelkaO.O juz jesteś tak chuda ze jak schowasz się za wykałaczką to Cie nie widać a jescze chcesz chudnąć ?! to wszystko przez Top Model... >.<
aerwenath
Modelkaco za chudo to nie zdrowo. Chcesz by ci znaikł cykl miesiaczkowy?