Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
28 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Zaczynałam 3 razy i dopiero za3 podejściem ukończyłam w całości. Jak dla mnie świetny sposób na ukształtowanie mięśni. W rytm ćwiczeń można wpaść już po niecałym tygodniu ;)Agausia:Aqua Slim nie próbowałam, za to polecam picie zielonej, białej i czerwonej herbaty. Pomagają w trawieniu, oczyszczają organizm z toksyn i poprawiają samopoczucie. Oraz picie min. 2 l wody szczególnie jeżeli ćwiczysz. Ogranicz ilość spożywania tłuszczu, mniej smażonych potraw. Warzywa i owoce jako dobre przekąski między posiłkami. Jedz mało a często do godz. 18, ok. 5 posiłków dziennie. Jezeli chcesz zjeść coś słodkiego np. lody, proponuję zamrozić banana, będzie smakował podobnie jak lody tylko o mniejszej ilości kalorii.
polaaa90
ModelkaTak w ogóle to z czego wy się chcecie odchudzać? :D
hajd
Modelkana mnie AquaSlim nie podziałał. i w smaku okropne. jak woda z cukrem;/
agausia
ModelkaBędę próbować, może się uda dobić do 60 w pasie... A przed wakacjami było 63 ;(
konto usunięte
60 ??? chudzinka jestes:P ja mam 75 i dobrze sie z tym czuje:)
konto usunięte
Tak w ogóle to z czego wy się chcecie odchudzać? :D============z kości na ości :D:D
agausia
ModelkaTeraz 67... ;( i 160 wzrostu tylko.
polaaa90
ModelkaPrzesadzasz :P
konto usunięte
z ości na proch :DNiestety taki kanon panuje że najlepsze modelki 90/60/90 i większość chce takie wymiary
konto usunięte
eee tam ,przeciez nie jest zle:P marudzisz:P