Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
15 wyświetleń
Odpowiedzwłaśnie tak. potrzebuje troche zrzucić z bioder i dupska :) znacie jakieś dobre(i możliwie szybkie) sposoby?
najlepiej udac się na różne zabiegi do jakiegoś salonu czy coś :P jakieś kremy, specjalne masaże robią i od razu tłuszczu nie ma ;)
dieta ŻPM :P
cwicz,cwicz,cwicz
Basen i dużo pływać.Polecam.
niczego co dobre nie można mieć szybko...liczy się przede wszystkim systematyka w ćwiczeniach:) no to ruchy kluchy leniwe:P
aaa chyba nie podołam :D dzieki ;)
najlepsza dieta to dieta cud ŻMTW (żryj mniej trenuj więcej) :)
przede wszystkim - nie da sie zrzucic tluszczu w jednej parti ciala. zrzucasz z calego ciala bo inaczej sie nie da;p no chyba ze skalpel;p
polecacie jakieś ćwiczenia na uda?
Na uda dobre są 'nożyce' ;)