Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
108 wyświetleń
Odpowiedz
daria22121
ModelkaChciałabym trochę zaktualizować portfolio jednak tym razem chcę podejść do tego z innej strony.
Zmierzam wziąć się za figurę tak by fotograf miał większe pole do popisu :)
Ćwiczę od jakiegoś czasu ale wiadomo, że najlepiej ćwiczenia powiązać z dietą tak więc...
Pytanie kieruję głównie do Modelek
Czy znacie skuteczną dietę?
Będę bardzo wdzięczna za każde wskazówki dotyczącę tematu diet :)
stay-weird
FotografCytat: daria22121
Chciałabym trochę zaktualizować portfolio jednak tym razem chcę podejść do tego z innej strony.
Zmierzam wziąć się za figurę tak by fotograf miał większe pole do popisu :)
Ćwiczę od jakiegoś czasu ale wiadomo, że najlepiej ćwiczenia powiązać z dietą tak więc...
Pytanie kieruję głównie do Modelek
Czy znacie skuteczną dietę?
Będę bardzo wdzięczna za każde wskazówki dotyczącę tematu diet :)
Może nie jestem modelką, ale na dietach się co nieco znam. Z całego serca polecam dietę dukana :) Aktualnie jestem po 55 dniu i czuję się świetnie :)
daria22121
ModelkaCytat: stay-weird
Cytat: daria22121
Chciałabym trochę zaktualizować portfolio jednak tym razem chcę podejść do tego z innej strony.
Zmierzam wziąć się za figurę tak by fotograf miał większe pole do popisu :)
Ćwiczę od jakiegoś czasu ale wiadomo, że najlepiej ćwiczenia powiązać z dietą tak więc...
Pytanie kieruję głównie do Modelek
Czy znacie skuteczną dietę?
Będę bardzo wdzięczna za każde wskazówki dotyczącę tematu diet :)
Może nie jestem modelką, ale na dietach się co nieco znam. Z całego serca polecam dietę dukana :) Aktualnie jestem po 55 dniu i czuję się świetnie :)
Dziękuję za info. Poczytam o niej :)
fotomini
FotografJa wpradzie tej diety osobiście nie stosowałem, ale mój starszy jest na niej już pewnie 2 lata.
Schudł ok. 30 kg i trzyma wagę, a że jemu ta dieta pasuje, bo lubi to co w niej najważniejsze, to brnie w nią dalej.
Dlatego również mogę polecić dietę Dukana.
kamamax
FotografBBBBZZZZDDDDUUURRRRAAAA
Jest jedyna dobra dieta - ujemny bilans energetyczny.
A co zatwardziałych obronców - ostatnio Dukana pozbawili uprawnień lekarskich, jak po jego diecie kilku pacjentów padło z powodu zakwaszenia organizmu.
Ćwiczyć, biegać kobitki :P
karolinaikonrad
FotografDieta to nie to co myslimy, to codzienny tryb zywieniowy, a nie jakis tam system odchudzania trwajacy tyle lub tyle.
Po wynalazkach typu dukan itp albo bedziesz miec jojo, albo spustoszysz organizm. takie wynalazki dzialaja - na chwile. tu trzeba myslenia, determinacji cierpliwosci i wytrwalosci. = czasu.
dla mnie dieta to zdrowy tryb zycia, uprawianie sportu, oraz racjonalne zywienie.
mowie to jako fizjoterapeuta i trener
daria22121
ModelkaCytat: karolinaikonrad
Dieta to nie to co myslimy, to codzienny tryb zywieniowy, a nie jakis tam system odchudzania trwajacy tyle lub tyle.
Po wynalazkach typu dukan itp albo bedziesz miec jojo, albo spustoszysz organizm. takie wynalazki dzialaja - na chwile. tu trzeba myslenia, determinacji cierpliwosci i wytrwalosci. = czasu.
dla mnie dieta to zdrowy tryb zycia, uprawianie sportu, oraz racjonalne zywienie.
mowie to jako fizjoterapeuta i trener
Zgadzam się z tym jednak kiedy tylko ćwiczę nie daje to takich rezultatów jakie chciałabym osiągnąć. Ćwiczenia dają więcej efektów kiedy połączy się je z dietą. Staram się dobrze odżywiać ale moje sposoby na mnie poprostu nie działają, dlatego chciałam doradzić się was, bo wydaje mi się że jest tutaj wiele osób które mogłyby się podzilić swoim doświadczeniem.
PhotoRetouch
Retuszermoim zdaniem to jest proste....zero slodyczy zero tlustego miesa....bialego pieczywa....
jest duzo owocow warzyw..cos gotowanego a nie smazonego ;/... jogurty.:)...no i pszne salateczki...do tego cwiczenia codziennie po iles tam minutek...i bieganie...lub rower i do lasu ;)
sanvean
FotografCytat: daria22121
Staram się dobrze odżywiać ale moje sposoby na mnie poprostu nie działają, dlatego chciałam doradzić się was
Zamiast tu się radzić i słuchać głupot (np o diecie Dukana - już naukowo udowodniono wysoką szkodliwość tej diety) proponuję wizytę u dietetyka. Specjalista powie Ci co robisz źle w odżywianiu, nauczy właściwego podejścia i zapewni fachową wiedzę.
Jak chcesz mogę polecić doskonałą dietetyczkę, ale to na priv, żeby nie być posądzonym o kryptoreklamę. Co prawda w Gdańsku, więc daleko nie masz, ale jakbyś się uparła, to też możliwe odchudzanie przez internet (rozmowy przez telefon lub skype, diety na maila).
Chcesz mieć dobre i trwałe efekty, to nie stosuj chwilowych diet, tylko - przy pomocy fachowca - zmień trwale nawyki :)