Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
25 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Zapraszam zainteresowane osoby z Katowic i okolic, które chcą polepszyć swój wygląd:- spalić skutecznie zbędne kilogramy;- poprawić swoje samopoczucie;- ukształtować wygląd sylwetki (zwiększenie masy mięśniowej bądź poprawa rzeźby ciała).Zapewniam, że:- posiadam 13-letnie doświadczenie oraz legitymację trenera kulturystyki i fitness;- udzielam porad dotyczących odpowiedniej diety - zdrowego i racjonalnego odżywiania oraz skutecznej suplementacji.Więcej TYLKO na priv!
konto usunięte
hej :P w jakiej cenie ten trening? :P
konto usunięte
U mnie na siłowni za darmo instruktorzy rozpisują zestawy ;) i tak samo jest z poradami.
konto usunięte
A co zrobisz jak zglosi sie do Ciebia osoba powiedzmy z jakas choroba np z niedoczynnoscia tarczycy? Tez bedziesz taki madry , lepiej sie tak nie zachwalaj bo wielu juz takich bylo...
eufrozyna
Fotografheh no np. z niedoczynnością tarczycy i wegetarianka jednocześnie [typowy przykład do załamywania trenerów od 'nie wiem jak chcesz schudnąć i trenować bez mięsa" etc :D]
konto usunięte
do hardyhard:
jeżeli chodzi o trenerów to 99% jest 100 lat za murzynami. Na śląsku jest tylko 1 klub, który ma kilku wykwalifikowanych trenerów, którzy i tak Ci wszystkich niuansów nie zdradzą, bo sami zajmują się dodatkowo treningami osobistymi, za które biorą kasę. Ciekawy jestem czy kiedykolwiek któryś z trenerów zaproponował Ci ćwiczenie metodą "bodybuilding"(podstawowa metoda, którą trenują kulturyści początkujący jak i zaawansowani).
do nielegalnyx i euforyzna:Widocznie wiem, jak postąpić w takiej sytuacji.. przy tylu latach pracy spotkałem się z wieloma różnorodnymi przypadkami. Jeżeli chodzi o tarczycę, to w pierwszej kolejności osoba taka musi mieć diagnozę lekarza (jaki jest stan choroby). Przy odpowiednich dawkach hormonów metabolizm chorego stabilizuje się i wtedy osoba ta może podjąć się odpowiednich ćwiczeń. Co do wegetarianizmu, to da się odpowiednio odżywiać bez mięsa, bo najważniejsze jest białko pełnowartościowe :), a węglowodany dostarczane są przez produkty typu ryż, kasza, warzywa, więc wegetarianie także mogą trenować (oczywiście są pewne granice w obu przypadkach).Jeżeli macie niedoczynność tarczycy i chcecie trenować to zapraszam na priv :D
konto usunięte
"A co zrobisz jak zglosi sie do Ciebia osoba powiedzmy z jakas choroba np z niedoczynnoscia tarczycy? Tez bedziesz taki madry , lepiej sie tak nie zachwalaj bo wielu juz takich bylo..."Co zrobię wezmę tą chorobę pod uwagę. Bez opinii, badań od lekarza nie podejmuje się decyzji w ciemno. Czy jestem mądry? nie mi to oceniać i nie przechwalam się. Rozumiem, że jesteś lekarzem, dietetykiem, instruktorem, rehabilitantem, fizjologiem w jednym? Jesteś zwykłym szarym człowieczkiem z siłowni czy sportowcem który startuje od małego w zawodach? Rozumiem, że masz pretensję, że nieco ludziom wiedzy dałem chyba dobrze, skoro jesteś też bogaty w wiedzę napisz też coś podziel się w ten sposób pomożesz innym. Zapamiętaj: od wiedzy nigdy nie zbiedniejesz. Nie wiem jak Ty ale Ja się ciągle uczę, a przez to rozwijam. "do hardyhard:jeżeli chodzi o trenerów to 99% jest 100 lat za murzynami. Na śląsku jest tylko 1 klub, który ma kilku wykwalifikowanych trenerów, którzy i tak Ci wszystkich niuansów nie zdradzą, bo sami zajmują się dodatkowo treningami osobistymi, za które biorą kasę. Ciekawy jestem czy kiedykolwiek któryś z trenerów zaproponował Ci ćwiczenie metodą "bodybuilding"(podstawowa metoda, którą trenują kulturyści początkujący jak i zaawansowani)."Masz rację większość instruktorów się nie rozwija tak samo z lekarzami. Do każdego trzeba podejść indywidualnie trzeba poznać osobę która się trenuje. Mówisz pewnie o siłowni na Ceglanej ta siłownia ma bdb instruktora pan Bogdan Szczotka jeden z najlepszych instruktorów. Wiadomo tajniki zawodowe." Ja jestem piłkarzem więc mam inny kąt ćwiczeń. Dodatkowo trenowałem sztuki walki. Póki co leczę kontuzję. Jeśli chodzi o instruktora u mnie na siłowni. To możesz być pewny, że są dobrze wykwalifikowani i ich wiedza jest bdb. Wiadomo tajników Ci nie zdradzą bo też biorą za indywidualne treningi kasę. Proste prawo ekonomii.
konto usunięte
up
konto usunięte
...
konto usunięte
...