Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
20 wyświetleń
Odpowiedz
lordluca
Fotografno przeca napisałem jak...
dalunia
ModelkaŁukasz to cudnie opisał :D, ja polecam hula-hop, wspaniałe rezultaty ;)
lordluca
FotografNo, przynajmniej Ty doceniasz kunszt łachrtystyczny... :*
konto usunięte
krece hulahopem juz tydzien do 30 min dziennie
nightelf
Fotografweźmisz czarną kurę...
konto usunięte
pas wibro ekszyn z telezakupów Mango! ; D
eufrozyna
Fotografto kręć dalej - na rezultaty trzeba troche poczekać :> ewent. wsadź coś do środka hula-hopu jako obciążenie - np. ziarenka ryżu itp. - będzie więcej hałasu, ale skuteczniej :P
anuszkaa007
ModelkaSą takie ćwiczenia: 6 weidera ( nie wiem czy to tak się pisze ). Robisz systematycznie ćwiczenia i rezultaty masz gwarantowane. Ogólnie na brzuch to brzuszki! :):)
nightelf
Fotograf6 Weidera - jest na brzuch właśnie, ale to dość monotonne ćwiczenia, nie każdy daje radę.
xxxmouse
Modelkaja cwiczylam raz ale szybko zrezygnowałam . Teraz cwicze od nowa 9 dzień i nie poddam się ;D wytrwam do konca ;D