okej :D jak zostana ostatnie dwa tygodnie szkoly to przejde chyba na tą diete, bo wtedy juz nie pojde do szkoly, bede pracowac wiec mogy byc na diecie, rano praca, caly czas dieta, po poludniu jazda na rowerze lub jakis inny sport czy tam cwiczenia, sesje, wiec po waakcjach bede patykiem chyba hahahaha :D
a to w pierwszej fazie same jogurty naturalne, gotowane mięso, a w drugiej juz warzywa, a w trzeciej warzywa, mieso, serki, jourty i owoce tez? i co ile dni zmieniasz fazy?