Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
15 wyświetleń
OdpowiedzAle ja nie tylko o brzuszkach piszę. Są specjalne zestawy ćwiczeń na mięśnie brzucha:)
i tu mi sie przypomnial cytat z serialu "szpital na peryferiach"
a ja bym z chęcią troszkę przytyła :)
najlepsze na schudnięcie jest bieganie i cwiczenia :) i nie wpiepszanie czipsów i innych fast foodów z colą i napojami gazowanymi na czele. W moim przypadku 5kg w dol w dwa miesiące :) ale mało biegałem - teraz pobiegam więcej to więcej zrzucę ;)
brzuszki nic nie dają? a ile czasu je robiłaś? tydzień ;> ?
Co do nie zdrowego jedzenia (chipsy, napoje gazowane, fast foodów) to nie jem i nie pije tylko co do słodyczy to już gorzej kocham czekoladę może macie jakiś sposób na obrzydzenie ich albo wyeliminowanie ? A hula hop i biegi dużo dadzą ??
a ja polecam arabski taniec brzucha:) wzmacnia mięśnie i powiększa wcięcie w tali, na mnie działa:p
jedz mniej
tabletki z naturalnym antagonista podobno ostatnio robia furore.Cestoda i do przodu jak mowia w reklamach
nic nie jedz.