Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
462 wyświetlenia
Odpowiedz
hope
FryzjerJa już nawet jem posiłki o stałych porach co 3 godziny i nic. Kilo mi przybyło. czyli waże 44 ech. Powinnam 48. Ja tam się nie martwie tym, ale mój chłopak strasznie marudzi, że mogłabym przytyć ech i żebym jadła jeszcze więcej. Problem w tym, że nie mogę jeść więcej niż teraz. Nie będę przecież jadła aż się zżygam.
konto usunięte
ja nie wiem? oj wiem aż za dobrze ;)
konto usunięte
jak przytyc? heheh kluchy+ białe pieczywo ;p
konto usunięte
@lya no ja tylko jem, siedzę przed kompem, i śpię - żadnego sportu, siedzący tryb życia no i muszę zawyżać wagę na mm ;P a większość modelek takich wybiegowych właśnie bardzo dużo ćwiczy, siłownia, bieganie itd bo to rzeźbi sylwetkę a nie wpływa na przytycie. ale to bardzo indywidualna sprawa, ty nie jesteś chuda tylko drobna, niski wzrost - inne proporcje itd
konto usunięte
no nie upieram się, to i tak zależy od predyspozycji. Ja od żarcia i
siedzenia też nie tyję, ale od ruchu kiedyś mi się udało ;) Wiadomo, im
ktoś wyższy tym trudniej przytyc, ale z dwojga zlego lepiej w ta strone ;)mj2 - etam, cale zycie tak jem i nic ;)
konto usunięte
Jedną rzeczą jest tycie w tłuszcz,drugą w mięśnie.Możesz przybrać a wadze kilka kilogramów,i to nie musi być tłuszcz.Odpowiednio się odżywiając możesz złapać ok 3 kg masy mięśniowej,co nie tylko poprawi Twój zewnętrzny wizerunek,ale również będzie bezcenne dla układy krwionośnego.Poczytaj trochę o fitnesie,lub jeśli nie masz do tego głowy pytaj się mnie na PMtrochę siedzę w tych klockach,więc mogę bardzo chętnie pomóc ;)
konto usunięte
to prawda sport pobudza "zdrowy apetyt"
hope
Fryzjerja nie chce przytyć na wadze tylko na wyglądzie chce mieć zaokrągloną buzie i trochę brzucha nie chce być umięśniona. Gdyby mi zależało na masie mięśniowej to kupiłabym sobie odżywki i bym ćwiczyła. Nie chce być królową fitnessu. Ruch pobudza apetyt a i owszem. Apetyt pobudza też pół szklanki soku marchwiowego przed posiłkiem.
konto usunięte
Jedz Duuuuuzooo pieczywa!
konto usunięte
węglowodany łącz z białkiem ...