Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
2707 wyświetleń
kanolcia
ModelkaCzy ma ktoś jakieś sprawdzone ćwiczenia pomagające zgubić kilka cm w biodrach?
enchantresss
Modelkawww.google.pl
konto usunięte
kiedyś było takie kółeczko do ćwieczeń bioder, można to kupić nawet w markecie:-)
konto usunięte
ej bez przesady, od czego jest forum?! dziewczyna sie zapytala, zeby znac sprawdzone sposoby...A więc bieganie, wypady, chodzenie po schodach(np co drugi), najwazniejsza jest systematycznosc, jezeli bedziesz robila np. w pierwszym tygodniu 3serie po 10, w nastepnym 3 serie po 20 itd, mysle, ze na efekty nie trzeba bedzie dlugo czekac;) Ps. jak sobie przypomne cos jeszcze to dopisze;)
konto usunięte
szpadel do reki i przekopywać ogród,wyrabia się talia nogi i biodra :)
konto usunięte
tego jeszcze nie probowalam:P
roberto1983gda
Model''szpadel do reki i przekopywać ogród,
wyrabia się talia nogi i biodra :)''Hahahaha:D To po cholerę Mi siłownia:D
enchantresss
Modelkafaktycznie . z tym szpadlem to by w googlach nie znalazła ;D
magdalenkova
Modelkahehe :D
konto usunięte
po co siłownia by kasę wydać :D