Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
414 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
...zapomniales dodac "przykazanie" 15. Cheesburgery pizze makaroni hot dogi zapiekanki itd..ps skoro pieczywo ciemne jest ciezkostrawne to chyba dobrze bo szybciej bedziesz syty a po drugie nie jest tak kaloryczne jak białe..
konto usunięte
"dokładnie trzeba ćwiczyć sama dieta mało daję :) ale bardzo polecam
ananasy(świeże nie z puszki), i grejpfruty, te owoce są "niszczycielami
tłuszczu" i do tego są przepyszne ;)"Zgadzam się w 200% ;)Wystarczy być aktywnym fizycznie i wszystko idzie swoim torem. Wiele osób za późno się orientuje, że nagle trzeba coś zrobić tzn nigdy nie jest za późno ale potem trzeba więcej pracy włożyć ;)
konto usunięte
Polecam dietę ŻP - żryj połowę :)
dalunia
Modelkadokładnie trzeba ćwiczyć sama dieta mało daję :) ale bardzo polecam ananasy(świeże nie z puszki), i grejpfruty, te owoce są "niszczycielami tłuszczu" i do tego są przepyszne ;)
konto usunięte
"nie jadac wieczorami, kilka posilkow mniejszych do godziny 16, cwiczyc i
efekt piorunujacy,
dla majacych trudnosci polecam nopaline, wiorki zalac mleczkiem ale
nie wychodzic z domu :P bron Boze po tym napoju Bogów :P"Wieczorem można lekki posiłek zjeść który jest bogaty w białko. Co do ćwiczeń bez pracy nie ma kołaczy ;)
konto usunięte
nie jadac wieczorami, kilka posilkow mniejszych do godziny 16, cwiczyc i efekt piorunujacy,
dla majacych trudnosci polecam nopaline, wiorki zalac mleczkiem ale nie wychodzic z domu :P bron Boze po tym napoju Bogów :P
konto usunięte
"ja nie używam soli cukru, nie piję napojów gazowanych, przynajmniej 1,5
litra wody dziennie zielona herbata, ale jestem makaroniarą i dlatego
nie jest łatwo ;]" ...no i bardzo elegancko ;)
dalunia
Modelkaja nie używam soli cukru, nie piję napojów gazowanych, przynajmniej 1,5 litra wody dziennie zielona herbata, ale jestem makaroniarą i dlatego nie jest łatwo ;]
konto usunięte
Każdy zrobi tak jak będzie uważał za słuszne ;)Ja osobiście unikam alkoholu ale to ze względu na mój tryb życia ;)Sama dieta to punkt wyjściowy jednak wiele czynników ma istotny wpływ na nasze życie. Stres, sen, praca itp ;)
karol-kaminski
Fotografmamy te same źródła - tak więc olejcie diety sześciopak zamiast obiadu - czteropak na kolacje i działa ;]