Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
923 wyświetlenia
Odpowiedz
blackblondie
ModelkaCzy to pomaga ? Można schudnąć ?
chciałabym spróbować owinąć sobie nogi i pobiegać - warto ?
konto usunięte
spróbuj to się dowiesz...
no ale skoro sama Anja Rubik tak robiła, to może i działa...
blackblondie
Modelkano to spróbuję !
l-p
Fotografjasne że pomagatylko głowe sobie trza owinaćtak jak na filmie "znaki":>
blackblondie
Modelkahehehe
Sylvia
ModelkaA ja zapraszam na profil: https://www.facebook.com/SportFanatycy dowiesz się tu wielu ciekawych rzeczy dotyczących zdrowego trybu życia i zachowania pięknej , wysportowanej sylwetki.
blackblondie
Modelkabardzo dziękuję za link ! :)
konto usunięte
Będziesz się pocić , ale nie pobudzi zbytnio to energii to spalania tłuszczu . Nawet nie widzę sensu kupować pasa neoprenowego. Poczytaj w necie o tym. Od stycznia chodzę na siłownie i biegi ( 3 x w tygodniu ) i mam za sobą 22 kg mniej. Żadne pasy i cuda nie pomogą . Tylko wysiłek - nie ma nic od razu. Cierpliwość i systematyczność wystarczą - a folię odłóż do szafki.
blackblondie
Modelkaprzeczytałam gdzieś w internecie że bieganie 3 razy w tygodniu po 40 minut w foli owiniętej w miejscu w którym chce się najbardziej schudnąć pomaga - ale wiadomo internet to internet , nigdzy nie wiadomo czy ściema czy prawda :) dlatego postanowiłam się spytać tutaj bo dużo osób z tego portalu jest doświadczonych w kwestii odchudziania !
konto usunięte
Zamiast biegania spróbuj interwałów.Owijanie folią sobie odpuść, lepiej zainwestuj w dobry spalacz tłuszczu.Poczytaj www.sfd.pl, tam dowiesz się wielu przydatnych rzeczy.No i oczywiście najważniejsza jest dieta... i nie mam na myśli głodzenia się.