Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
4 wyświetlenia
OdpowiedzSiedzieć na MM i wcinać chipsy:D
sa odzywki dla stongmenow np. na laknienie ok 30 zl non stop jesz :) a wiem bo szwagier uzywa:)
Na przykład... Ćwiczyć?
witajcie, temat juz mowi wiele za siebie, moj problem polega na tym ze mam 190cm i wazy 70kg. pale, jezdze na rowerze, jem 3 posiłki dziennie ( duze posiłki ) piwka nie odmawiam, wiec wsumie ciezko mi zgrubnąć. Co moge zrobic przy trochę przybyć na masie, a przy okazji wyrzezbic sylwetkę ?jaki porady / bede wdzieczny. pozdro.