Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
14 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Drogie modelki, mam do was pytanie odnośnie tego jak schudnąć? co stosowałyście, przede wszystkim najbardziej mnie interesuje jak zrzucić wewnętrzną stronę ud, bo brzuszek to wiadomo, mam problem z udami niestety :( no i oczywiście konsekwencje chudnięcia:cellulit i rozstępy :( wiecie jak sobie z tym poradzić? będę wdzięczna za rady na priv. Miłego wieczorku! :)
pannikt
FotografMŻ
konto usunięte
legalny Photoshop
konto usunięte
jedna, jedyna złota rada na temat samego jedzenie - mało, często, regularnie.do tego ruch - pływanie, rowerek, steper ( podobno mistrzowski w zwalczaniu celulitu ) i reszta pierdół, o których powiedzą Ci google :)
11angel11
Modelkahej, wiem na temat roztspow ze z nimi bywa ciezko, te jasne i biale bardzo ciezko usunac ze wzgledu na ich starosc. dobry sposob na schudniecie to jesc co 2 godziny maly posilek , powinno sie jest 5 posilkow przyjmowanych o stalych godzinach. po 19 juz raczej zostaje przekaska w postaci ogorka i marchewki:) pic tylko wode mineralna . jesc duzo rzeczy ktore maja duza objetosc a sa niskokaloryczne np pieczarki salate papryke. slyszalam kiedys od lekarza ze celulit tworzy sie w momencie kiedy chce ci sie pic, w tym czasie odklada sie tkanka tluszczowa w postaci celulitu. mozna tez pic te wszystkie aquaslim itd. zycze wytrwalosci:) ja ma dobra przeminane materii naszczescie i jem wszystko w jakich chce ilosciach. pozdrawiam
konto usunięte
Aniek ma rację. Również mam problem z udami, ale biorę się do pracy. :)
konto usunięte
Stres. Rozstań się z facetem, nie płać czynszu- niech grozi Ci eksmisja, oblej semestr na uczelni. Zejdzie z Ciebie kilka kilo błyskawicznie :))
A na ukształtowanie ud i łydek najlepsza jest Capoeira! :)
konto usunięte
"A na ukształtowanie ud i łydek najlepsza jest Capoeira! :)"-----------------------------------------------na ukształtowanie tak, ale nie na "zmniejszenie objętości"Jeżeli chodzi tylko o uda, to dieta też nie ma zbytnio sensu. Małe posiłki kilka razy dziennie - jak najbardziej - i to dla każdego.A jeżeli chodzi o uda - tylko dobry trener na siłowni lub w fitness clubie... Jeżeli to nie "grube" uda, a masa mięśniowa - to zapomnij o zmniejszeniu ich...
nieuporzadkowana
ModelkaL-karnityna + wysiłek fizyczny:)
konto usunięte
weganizm 800 kcal/dzien