Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
462 wyświetlenia
Odpowiedz
konto usunięte
ja nie wiem? oj wiem aż za dobrze ;)
konto usunięte
strazniczkasnow- te kilogramy w prezencie to dostałam w trakcie diety ;)
noctoferia
Modelkano szkoda;p ^^ ja ostanio zrobilam nie wiem jak to zrobila ale zrzucilam 5 cm z pasa;p
euforia93
Modelkabędzie kombinować-gospodarka hormonalna się rozreguluje i się skończy! ...
konto usunięte
zjedz coś
konto usunięte
na mnie nie działały ani czekolada, ani hormony, od czakolady moze kilogram ale nie 10 :P
konto usunięte
moja poprzedniczka radzi dokładnie to, za co ja zostałem nieco zlinczowany w poprzednich postach. nutridrinki są dobrym i złym pomysłem. Po pierwsze nie działają na każdego, po drugie jestem w stanie się założyć, że ani w miesiąc, ani w dwa tych siedmiu kilo nie przytyjesz:) Kwestia metabolizmu. Dobry pomysł z kolei, bo cięzko sobie nutridrinkami zaszkodzic, ale to mimo wszystko lepiej zainwestowac w gainery. Tylko tyłek trzeba mieć w ruchu, bo wszystko w brzuch i cztery litery pójdzie. Kiedy jeszcze pływałem, wspomagałem się dużą ilością witamin i syntetyzowanymi białkami opartymi na serwatce białkowej i innych naturalnych składnikach. Oczywiscie chemii też tam było sporo, no ale to w koncu proszek jak każdy inny, niemowlaki tez wcinają gotowe papki:p I efekt był dobry do czasu. Póki ćwiczyłem i piłem koktajle, byłem "cięższy" o 4kilo. Jak tylko odstawiłem, masa zaczęła powoli spadać:)Dlatego proponuje moją nowatorską metodę tycia:jedna 100-gramowa paczka orzeszków ziemnych felix to około 550kcal i 3 zł wydatku. Nie wiem ile kto waży, ale ogólnie ja na dzień potrzebuje jakieś 2500-3000kcal. Więc jeżeli będziemy wcinać to, co zawsze pozwala nam dobrze funkcjonowac plus 3 takie paczki przez jakiś miesiąc, to znokautujemy się ilością dodatkowych kalorii i przytyjemy:p Ale przy tej metodzie sport jest niewskazany.
konto usunięte
Rozumiem, mam to samo ;)To tak tylko ku przestrodze :D
strazniczkasnow
ModelkaDietka, podstawa zrzucania z brzucha jest dieta - potem ćwiczenia :)
agatanogazamiata
Modelkaja miałam ten sam problem, wyglądałam jak patyk.byłam u dietetyka ale powiedział, że mam tak genetycznie i że nic się nie da zrobić. nie opychaj się bo to niezdrowe.jadłam duuużo mlecznych produktów na noc.. przed spaniem.. bo wtedy się najszybciej odkłada i przytyłam 5kg, teraz czuję się super.