Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
1097 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
tadeusz : hahahhahaha padlam :p
konto usunięte
Przyjemne z pożytecznym :D
darusia
Modelkabrzmi śmiesznie, ale sex naprawdę pozwala wysmuklić uda ;) Raz na górze, raz na dole, dwa razy dziennie - będą efekty ;))) ewentualnie na siłowni "fotele ginekologiczne" na uda...
konto usunięte
a pływanie? daje efekty?
konto usunięte
Skakanka dużo daje na łydki. : )Jeszcze takie ćwiczenie że stoi się normalnie na boso i stajesz na palach i stoisz na nich pare sekund i tak pare razy ;) Łatwe a efekty też są.
konto usunięte
mam dość umięśnione nogi bo tańczę, a chciałabym je wyszczuplić(schudnąć ogólnie) tylko właśnie nie wiem jakie ćwiczenia najlepsze.
japanesse
ModelkaJak czytam wypociny niektórych osób,to stwierdzam,ze wcale nie jestem tak chora psychicznie jak mi się wydawało. Jesteście nienormalni !!!! :D
konto usunięte
i szkoda,ze te przysiady IQ nie podnosza...
konto usunięte
czego to zdesperowane kobiety nie wymyślą :D
konto usunięte
aansis zacznij chodzić na basen i aerobik.... to najlepiej wplynie na twoje nogi no i to najprościej mi doradzić niż opisywać tysiące ćwiczeń ;]