Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
130 wyświetleń
Odpowiedz
kathrinesss
Fotografoczywiście;P
zabenka
ModelkadexDlatego nikt cię nie kąsał nigdy ;pNienawidze siedziec za długo i sie nudzić :((Nie tylko na harcerstwo hodziłam,śpiew,plastyke,karate i Taekwon do ;)
zabenka
ModelkakathrinesssŁadnie to tak straszyć????Banan to węglowodany, ale też dużo witamin, a wiadomo węglowodanów nie miesza się z tłuszczami, a jak przegryziesz nutellą lub naleśnikiem to na pewno jest to bardzo niezdrowe.
konto usunięte
zabenka:
no dokładnie, od kiedy zmieniłam dietę to mi się poprzestawiały smaki.. tak jak kiedyś nie znosiłam słodkiego, a wpierdzielałam fasty, chipsy itd., tak teraz mogę jeść słodycze cały czas, a tamto mi nie smakuje. ale to nawet lepiej, bo już tak tego nie wżeram :) tylko ciągle mam ochotę na jakiegoś batonika albo dobre ciasto.. ciężko jest unikać, raz do czasu się złamię i coś zjem. no ale też bez przesady, bo raz na jakiś czas można sobie zafundować coś lepszego niż sałatę. tylko w mniejszej ilości. i np. później iść na spacer, żeby spalić trochę kcal.
konto usunięte
wszystko siedzi w głowie :) tak naprawdę jest to przyzwyczajenie, no ale cóż jeśli nie chcesz się zapuścić musisz tego pilnować
konto usunięte
ja 2 miesiące temu zaczęłam się odchudzać. przestałam notorycznie wżerać fast foody. nie jem chipsów, paluszków (ogólnie słonych przekąsek), ciastek itd., staram się unikać słodyczy (tutaj akurat z wyjątkami, bo je bardzo lubię), zrezygnowałam ze smażonego, unikam soli (zatrzymuje wodę w organizmie), nie piję gazowanego, tylko wodę (ok. 2-3l dziennie i herbatę zieloną i czerwoną, jem więcej warzyw i owoców, unikam białego pieczywa.. nie wiem co jeszcze, nie pamiętam. póki co, schudłam 6kg. a pomijając już odchudzanie, to warto i tak odstawić takie niezdrowe rzeczy dla lepszego samopoczucia. o wiele lepiej czuję się jak zjem jabłko, niż jakbym wżarła paczkę chipsów. może wydawać się to ciężkie, ale naprawdę nie jest źle :)
dex
FotografI nikomu nie pozwole sie pokąsać. I nie radze nikomu próbować tego robić. Grzeczne ostrzeżenie :)
zabenka
Modelkapamano... Whisky - moja żono - jednak tyś najlepszą z dam. Już mnie nie opuścisz nie nie będę sam. Mówią - whisky to nie wszystko, można bez niej żyć ...Natomiast czekolada uzależnia ;Pdesdemona_Suuuuuuper!!!!!!!! Ktoś,kto mnie rozumie !!!!!!!!Znajomi zaczęli mi mówić,że jestem w ciąży ;))Mama mi dziś marudziła,ze się zasuszyłam,bo nie jem jak wcześniej.....Zmiana nawyków żywieniowych na owoce i warzywa przede wszystkim zamiast fast food.Każdego dziwi!!!!!Teraz zauważam,że do nawyków starych najbardziej namawia otoczenie nie mając świadomości,że mnie już nie ciągnie do jedzenia wszystkich pierwiastków oraz związków z tablicy Mendelejewa.
zabenka
Modelkadex;))Ja wiem zamiast ptaszków wolisz myszki i bobry ;Phe he
konto usunięte
Ananas , hmm nie wytłumaczono mi do końca na co ma podziałać .. ;) ja polecam łączyć przyjemne z pożytecznym, np wódka zamiast z colą to z sokiem jabłkowym :D