Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
3804 wyświetlenia
Odpowiedz
konto usunięte
Witam:) Wiem że tytuł może się wydawać dziwny ale mam pytanie... czy ktoś z was wie jak można pozbyć się nadmiernej masy mięśniowej... jak wysmuklić nogi, pozbyć się w pewnym stopniu mięśni... robiłam lekkie ćwiczenia... wyrzuciłam białko z diety i nic :/ Tym bardziej ze mam talent do tych mięśni.. poruszam się trochę i rosną... a chcę uzyskać efekt w drugą stronę... bilans ujemny też nie pomaga....Nie mam już pomysłów...
rawpl
FotografAnoreksja - podobno pomaga :)
gamab
FotografAle co Ty chcesz zepsuć? :P
konto usunięte
Wiem że gdybym schudła to automatycznie coś spadnie... Ale ja przy wadze 50kg mam lekko widoczne żebra... a jak waże mniej to widac mi żebra a tego nie chce... Chce wyglądać zdrowo ale mieć smuklejsze nogi bo przez to że mam rozbudowane mięśnie to na zdjęciach wychodzą mi czasem na "grube" i psuje proporcje...
konto usunięte
mięśnie są cool :)
rawpl
Fotografs-che-bishojo-che-c - szczerze? Czepiasz się. Poza tym jeszcze rośniesz i raczej nie ingeruj w rozwój swojego organizmu.
madc0w
Fotografjakoś strasznie mięsni na tych nogach u Ciebie nie widzę :)
rooney
Modelkamam ten sam problem ! :) wiéc chétnie przeczytam jakies porady :) Niestety taniec od hmm 11 roku zycia z malymi przerwami, zostawia slady.. :)
salomewater
Modelkatu masz rację. Twoje mięśnie "pogrubiają" i optycznie skracają nogi,ale ze względu na to,że to są mięśnie naturalne-nie uformowane. powinnaś bardzo dużo ćwiczyć. Tkanki mięśniowej nie powiększysz,jeśli przy ćwiczeniach nie będziesz jadła białka. Rób sobie ćwiczenia na wysiłek,nie na szybkość,bo tylko schudniesz. Mięśnie przy owych ćwiczeniach do uzyskania energii będą same siebie "jadły" staną się bardziej żylaste,ne napompowane. Mam nadzieję,że pomogłam:)
blackchink
Modelkapolecam pływanie na smukłe nogi :)