Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
37 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Z lenistwa nie poszukasz - widzisz, a mózg spala najwięcej cukru. Jakbyś zaczęła szukać, ruszyła byś głową to już byś zaczęła ten cukier spalać a tak to siedzisz i tyjesz.Najlepsze na odchudzenia jest nauka.
konto usunięte
Wątpię że nauka jest najlepszym odchudzaniem raczej dieta i ćwiczenia...
konto usunięte
Aha a zielona herbata wcale dobra nie jest. Nie można jej pić w dużych ilościach bo szkodzi wtedy organizmowi. Ale to musiała byś bardziej wejść w skład zielonej herbaty nad czym rozwodzić się nie będę.Radzę Ci kupić masło ZWYKŁE. Takie w papierku. roślinnego broń Boże nie kupuj! Jest bardzo szkodlie i tuczące /chemia - nie będę tłumaczyć/. Broń Boże też nie mieszaj koli z serem. Nie pij mleka z mikrofali tylko gotowane i najlepiej zimne mleko [kupisz w każdym sklepie w butelce]. Hm.. jedz powoli i na małych talerzach. Oszukujesz wtedy mózg a sytość czujesz po 20 minutach wiec szybkie jedzenie nie jest wskazane. I możesz chodzić w rajstopach :).
konto usunięte
A jednak. Dlatego naukowcy są tacy chudzi. W każdje książce przeczytasz że mózg spala najwięcej kalorii stąd często gdy się uczysz masz ochotę coś przegryźć.
konto usunięte
O i jeszcze nie jedz spalonych kiełbasek ani nie jedz niczego co jest na starym oleju bądź co za długo się na oleju gotowało.No i oczywiście lepiej jeść warzywa niż owoce jeśli chcesz coś przekąsić. Zawierają mniej cukru a więcej pierwiastków odżywczych.
konto usunięte
Jestem kucharką więc apropo składu to co nie co wiem o różnych produktach:) a masło w moim wieku jest nie wskazane wskazane jest dla małych dzieci ma duzo kwasów tłuszczowych nasyconych):)Apropo zielonej herbaty wiem że trzeba z umiarem,ale w normalnych ilościach działa oczyszczająco.dziekuje za rady
konto usunięte
Masło : chodzi też o ułożenie jakby tych podstawników w maśle. Te roślenne mają trans a normalne ma cis. Trans jest trujący a cis zdrowy. Ja jem non stop masło i nie tyję bo jem to naturalne. A swoją drogą rama powinna zostać własnie wycofana ze sprzedaży przez dużo ilość tych tłuszczy trans.
konto usunięte
Moze i tak ale mnie uczą w szkole o tym że masło tak ale dla mniejszych dzieci a nie już wmoim wieku.i tak zaczełam jeść tylko ciemne pieczywo i cipło się zrobiło więc biegi muszę się tarać najgorzej ze słodyczami... ale trzeba sie pozbywać uzależnień:)
konto usunięte
z ciemnym pieczywem też musisz uważać. czasami pieczywo się po prostu "farbuje". Najlepsze są te pełnoziarniste. A nie każde ciemne takie jest.
konto usunięte
Wiem w domyśle pisząc ciemne miałam pełnoziarniste:)