Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
37 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Ok, ja również : )) chociaż szczerze to nie wiem jak ona ma to zrobić w zdrowy sposób.. może więcej ryżu, makaronu itp?
konto usunięte
najlepiej iść do dietetyka. na forum nikt ci rozsądnie nie pomoże, bo każdemu trzeba dobierac dietę indywidualnie i powinien to zrobić specjalista, a nie "znawca" w internecie.i myslę, że powinno się oprocz samego jedzenia dużo ruszać. wtedy nie dość, że rozwijają się mięsnie, to jeszcze zwiększa się apetyt wraz z iloscia wysilku fizycznego