Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
37 wyświetleń
Odpowiedz
isaja
ModelkaPić wode Tak! ale przede wszytkim jak PIĆ (ogólnie) to 15 min. przed jedzeniem, a po jedzeniu 1,5 godz.
Nie powinno się pić w czesie jedzenia, a jak komuś sucho to napij i wypluj ;p
A jedząc, to jeść woolno! (50 razy przerzuwać się powinno).
I nie przejadać się! jeść mało, a częściej. Leprzy niedosyt od dosytu.
konto usunięte
jade do Maca ;]
konto usunięte
Osobiscie polecam dietę alkoholową- działa! Mniej więcej 2 razy w tygodniu porządnie się schlać a na drugi dzień taki kac, że nic jesc nie można :) Ja tak robię :D
daniels
FotografDieta na cellulit? Ciekawa sprawa. A co do diety to mam taką - 3kg w 9 dni. Można przedłużać czyli np 9 kg w 27dni.
noctoferia
Modelkaa moja dieta to brak cukru i duzo wody mineralnej niegazowanej plus duzo urowych warzywek i owocow:D i brak tlustosci :D iduzo ruchu duzo:) i bedzie git
konto usunięte
a ja nie potrzebuje
konto usunięte
Dieta + Aeroby.Ogólnie staraj się unikać słodyczy, napojów typu coca - cola itp.Pij wodę min. ngaz. unikaj cukrowania herbaty. Jedz 4-6 małych posiłków w ciągu dnia. Pomiń fast foody wrzuć na warzywa i owoce.
konto usunięte
moja dieta...jeść wszystko co tłuste i słodkie i i tak chudnę:(
konto usunięte
Zacznij więcej i częściej jeść. 4-6 posiłków dziennie. Skoro chcesz przybrać na wadze zacznij jeść na noc ;) np czekolada przed snem jednak wtedy możesz nieco przybrać brzucha ;)
konto usunięte
no brzuch tez by sie przydal