Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
37 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Ja osobiście nie jestem ekspertem, ale uważaj z owocami mają dużo cukru mimo, że jest to fruktoza : )) Staraj się jeść mało, a częściej tak jak już pisali i ważna też jest równowaga w posiłkach, pod koniec dnia mniej jedz, a więcej rano i o tej samej porze! Trzymam za Ciebie kciuki i powodzenia! : ))
amore89
Modelkano widzisz;p to problem sie rozwiąże ;p a na cellulit proponuję pić czerwona herbatę. najlepiej liściastą. Ma ona właściwości spalające tłuszcz. Osobiście zaczęłam ją pic jakos na poczatku liceum, wtedy bylam trochę pulpet, no i tak jakoś samoistnie kilogramy schodziły ;p A teraz cały czas ją piję, bo po prostu lubię:) No i waga się utrzymuje bez żadnych zbędnych diet :D
konto usunięte
no i dużooo ruchu- to najważniejsze. :))
aleksandra922
Modelkano tak, tak opisałam tylko to co widziałam.
Słyszałam też, że jeżeli chce się spalić tłuszczyk z brzucha lepiej jest biegać niż robić same brzuszki , gdyż to tylko wzmacnia mieśnie brzucha . Tyle jest wersji, człowiek się gubi trzeba próbowac różnych rzeczy i wybrac najodpowiedniejsza dla siebie. Dzisiaj widziałam np zróżnicowanie diet pod kątem figury ,np dla typu jabłka czy dla gruszek. warto poszperać w google i po odpowiednich portalach.
wardrobe-stylist
Stylistaoktawia:.. i znowu ;) wlasnie na tym polega south beach. miedzy innymi oczywiscie ;p
konto usunięte
Wiem, że jest to temat o odchudzaniu i o tym była moja pierwsza wypowiedz. Jedna pojawiło się pytanie czy przytyję, to również odpowiedziałam. Napisałam, że nie jestem ekspertem bo nie mam takiego problemu więc nie wiem : )) i w mojej wypowiedzi zaznaczyłam że jest to nie zdrowe i nie kazałam jej jeść tylko złodyczy i tłuszczu...
wardrobe-stylist
Stylistadementuje!nie bieganie a trucht ! ;)
konto usunięte
Wiem, że to może nie zrowe ale jak chcesz przytyć to może zacznij jeść więcej słodyczy? To na pewno pójdzie Ci w tyłeczek :) A jeśli nie to wybieraj produkty o wysokim idneksie glikemicznym i w 100g żeby miały ponad 500 kcl. Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki :)
konto usunięte
I nie chciałabym się z Tobą kłócić.. : )) Wyraziłam tylko swoje zdanie na ten temat..
konto usunięte
białkowa bardzo niekorzystnie działa na cere. dermatolog mi mówiła, że najlepiej jeść jak najmniej białka jeśli chcesz mieć gładką cere bez żadnych niespodzianek ;)