Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
37 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Aha a zielona herbata wcale dobra nie jest. Nie można jej pić w dużych ilościach bo szkodzi wtedy organizmowi. Ale to musiała byś bardziej wejść w skład zielonej herbaty nad czym rozwodzić się nie będę.Radzę Ci kupić masło ZWYKŁE. Takie w papierku. roślinnego broń Boże nie kupuj! Jest bardzo szkodlie i tuczące /chemia - nie będę tłumaczyć/. Broń Boże też nie mieszaj koli z serem. Nie pij mleka z mikrofali tylko gotowane i najlepiej zimne mleko [kupisz w każdym sklepie w butelce]. Hm.. jedz powoli i na małych talerzach. Oszukujesz wtedy mózg a sytość czujesz po 20 minutach wiec szybkie jedzenie nie jest wskazane. I możesz chodzić w rajstopach :).
konto usunięte
A jednak. Dlatego naukowcy są tacy chudzi. W każdje książce przeczytasz że mózg spala najwięcej kalorii stąd często gdy się uczysz masz ochotę coś przegryźć.
konto usunięte
O i jeszcze nie jedz spalonych kiełbasek ani nie jedz niczego co jest na starym oleju bądź co za długo się na oleju gotowało.No i oczywiście lepiej jeść warzywa niż owoce jeśli chcesz coś przekąsić. Zawierają mniej cukru a więcej pierwiastków odżywczych.
wardrobe-stylist
Stylistajak wyleje to sie przeplyniemy ^^
konto usunięte
MŻ WR, a nie tw ;pmniej żreć, wiecej ruchu :D
konto usunięte
Jestem kucharką więc apropo składu to co nie co wiem o różnych produktach:) a masło w moim wieku jest nie wskazane wskazane jest dla małych dzieci ma duzo kwasów tłuszczowych nasyconych):)Apropo zielonej herbaty wiem że trzeba z umiarem,ale w normalnych ilościach działa oczyszczająco.dziekuje za rady
konto usunięte
Masło : chodzi też o ułożenie jakby tych podstawników w maśle. Te roślenne mają trans a normalne ma cis. Trans jest trujący a cis zdrowy. Ja jem non stop masło i nie tyję bo jem to naturalne. A swoją drogą rama powinna zostać własnie wycofana ze sprzedaży przez dużo ilość tych tłuszczy trans.
anuszkaa007
ModelkaTak woda jest bardzo ważna! :) Ja chodziłam przez wakacje na tańce, 2 razy w tygodniu po 2 h i chodziłam codziennie ok 12 km i jeździłam na rowerze i schudłam ok 10kg w ciągu tych 2 miesięcy. ;) Teraz nie umiem tego powtórzyć, staram się, jem mniej, piję dużo wody nawet do szkoły zamiast autobusem to chodzę 12 km i dupcia a po jakimś czasie mam napady na słodycze i się obrzeram więc przestać od razu jeść to głupota. Najlepiej stopniowo, ćwiczyć i woda.. Takie jest moje zdanie :)
konto usunięte
no brzuch tez by sie przydal
konto usunięte
Moze i tak ale mnie uczą w szkole o tym że masło tak ale dla mniejszych dzieci a nie już wmoim wieku.i tak zaczełam jeść tylko ciemne pieczywo i cipło się zrobiło więc biegi muszę się tarać najgorzej ze słodyczami... ale trzeba sie pozbywać uzależnień:)