Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
6493 wyświetlenia
Odpowiedz
mrssmith
Modelkawitam :) mam do zrucenia 9 kg i dopnę swego tak czy siak. ale nie wiem jeszcze jak :P macie jakieś sprawdzone sposoby? jakieś diety? albo wspomagacze? (które rzeczywiście działają!)co do ćwiczeń to wiem, wiem. dużo ruchu ale mam na to mało czasu. także pozostaje szkolny wf. pozdrawiam :)
bellarosa
ModelkaJa jem tylko sniadanie o stalej porze, pije 1,5 l soku grejfrutowego i ewentualnie stosuje pewne herbatki :) Potrafie szybko zjechac z wagi
konto usunięte
macie jakieś sprawdzone sposoby? jakieś diety? albo wspomagacze? (które rzeczywiście działają!)Polecam metody ŻP i WR.
xxxxmidnightxxxx
Modelkanie odchudzaj się:)Twoja waga jak widzę w profilu to 49kg a chcesz jeszcze zrzucić 9? dziewczyno Ty znikniesz:p jak dla mnie nie musisz się odchudzać jesteś śliczna
konto usunięte
Przede wszystkim mż-ograniczenie jedzenia, szczególnie wieczorem. Zapomnij o słodyczach, chlebie, makaronach, sosach, cukrze. Dobrze działa codzienna saszetka aqua slim-polecam. Plus ruch
amyyma
ModelkaJa też mam tyle do zrzucenia, tylko ja wolę raczej radykalne sposoby ;) przechodzę od dziś na jedzenie samych warzyw, owoców.Ponoc najgorsze są węglowodany, więc może na początku wyrzuc je ze swojego menu : całą gamę pieczywa, ziemniaki, kluski, słodycze...
amyyma
Modelkano moim zdaniem również jest oki tak jakjest i nie musisz stosowac zadnych diet!!
mrssmith
Modelkaa jakie herbatki? :) ja zaczęłam od kilku dni pić herbatę pu-erh. podobno można schudnąć do 10kg w ciągu miesiąca pijąc 3-5 filiżanek ale wierzyć mi się w to zbytnio nie chce że aż tyle można zrzucić... dlatego ja piję 10 :P
konto usunięte
Najlepsza metoda to MŻ czyt.mniej żryj :)
amyyma
Modelkaja polecam max superossa !! swietna jest, do zakupienia na allegro.